- знакомство с древней китайской практикой
- плавные движения и работа с дыханием
- восстановление внутреннего ресурса после насыщенного дня
Мягкие движения, спокойное дыхание и внимание к собственным ощущениям помогут замедлиться и переключиться после насыщенного дня. Практика познакомит гостей с цигун, поможет снять напряжение, восстановить контакт с телом и почувствовать внутреннее равновесие.